早上起来腿酸痛通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的肌筋膜炎或者滑膜炎所引起的，第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起的。我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x方便检查，以判断其具体的病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们给予制动、休息、局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是膝关节骨性关节炎所引起的轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的通常需要行关于置换手术，通常疗效确切。