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膝盖凉疼怎么办
禁心尽力 2024-04-01 23:32:40
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禁心尽力 2024-04-07 11:39:47

膝关节凉、疼通常是由于膝关节本身就有退行性病变,比如髌骨软化症、骨性关节炎,或者膝关节之前有过损伤形成了慢性的病灶,在受凉之后由于周围的组织结构变得更加紧张,血液循环下降就会导致局部的炎性代谢产物出现堆积、增多,对周围的末梢神经刺激,因此出现疼痛的症状,出现这种情况之后:1、必须要进行膝关节的严格保暖,不能处于受凉的状态,最好是应用暖水袋热敷或者贴暖贴等磁疗贴,有助于缓解局部的疼痛症状。2、保持膝关节充分的放松、休息,避免出现膝关节过度的屈伸,比如爬楼梯、骑自行车、打太极拳、爬山等。3、可以外敷活血、消肿、止痛的膏药,比如伤痛舒,能够有效的改善血液循环,减轻疼痛症状。4、如果疼痛症状非常明显,可以口服非甾体类消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬,能够起到缓解症状的作用,休息一段时间之后,膝关节疼痛的症状就能够有效缓解。

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