突然出现心慌气短的症状，可能是短暂性心肌缺血或者心律失常导致的，需要立即坐下，并且停止手中的活动，深呼吸3~5次。如果症状不缓解，需要及时到正规医院面诊，在医生指导下做相关检查，与自发性气胸，心肌梗塞，高血压病，低血糖反应等相关疾病相鉴别，治疗期间不能熬夜，避免大喜大悲，平时不能经常吃含有酒精类的食物，要减少食盐的摄入。