头部经常长疙瘩比较常见的就是复发性的毛囊炎，由于头皮遍布毛囊，毛囊里面还有皮脂腺的结构，如果由于毛囊口的堵塞，或者由于细菌感染或者真菌感染，会导致毛囊出现炎症，表现出来就是红色的痘痘样的皮疹。因此需要到医院做真菌的检查，然后看看是真菌感染是细菌感染，再对应的用上治疗的药物，能够把它控制好。患者本人需要做好一些工作，第一个是不要熬夜，要早睡。第二个是要注意少吃辛辣刺激的食物，保持低油低糖和低奶的饮食。第三个是多喝温水，多吃水果蔬菜。第四个是要多运动。第五个是要用温水清洁头皮，避免过度的搔抓，一定要注意卫生。