更年期出现头痛要及时到医院就诊，排除心脑血管疾病的可能性，可以在中医师的辨证使用中药来调理，比如口服坤泰胶囊等，能缓解更年期的症状。平时饮食要以清淡易消化为主，适当的参加体育锻炼，放松心情，缓解压力。在更年期的女性出现来月经时头痛，往往由于更年期女性雌激素水平下降，会导致神经系统和心血管舒缩系统功能紊乱的临床综合征，雌激素水平降低，还容易导致心脑血管疾病、冠心病，脑梗塞的风险增加。