起床以后腰酸腿胀的情况和劳累造成的肌肉炎症有关系。休息不够、肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉甚至有渗出，会造成局部肌肉紧张筋膜炎。如果本身有椎间盘突出，在刺激以后，像受凉、炎症加重突出、压迫脊髓神经根的情况，不仅会造成腰部的酸胀不适，也会刺激引起腿部的放射痛和麻木，从而造成起床以后的腰酸腿胀。这种情况还需要注意有没有感染，或者全身疾病的影响。一些发热性疾病也会造成局部酸痛不适，要注意有没有病毒、细菌侵袭或者结核等疾病。还需要注意排除一些其他的疾病，像泌尿系结石、血管疾病等，也会分别造成腰酸和腿部的不适，检查清楚以后对症治疗。