怀孕五个月最近失眠可以在睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚都可以促进睡眠，若失眠症状比较严重，可以在医生指导下服用安神补脑的药物来进行调理。怀孕5个月失眠可能是过度劳累以及不良的情绪而引起的，也可能与生活饮食习惯以及环境因素有关。在平时要规律作息，避免过度劳累和熬夜，要保持舒适安静的睡眠环境，不要喝浓茶和咖啡。