由于系统性红斑狼疮的具体病因以及发病机制目前尚不明确，所以没有确切的或者有效的预防方法，平时需要注意的是尽量避免诱发机体发生免疫紊乱，这是预防自身免疫疾病最为关键，日常生活中需要注意以下几点：第一、要保持乐观的情绪，因为乐观的情绪对维持机体的正常免疫调节功能也是很重要；第二、要坚持锻炼身体，注意劳逸结合；第三、要避免出现免疫功能紊乱的诱发因素，比如暴晒以及过度的劳累等；第四、要注意预防感染，因为很多系统性红斑狼疮患者和其他免疫系统疾病的患者，感染也是一个很重要的发病因素；第五、就是要避免滥用药物，因为很多药物可以导致免疫功能紊乱，从而产生各种自身免疫性疾病。