去湿气强的中药有藿香正气水，参苓白术散，清热祛湿胶囊等。药物有多种，但是由于每个人的身体体质不同，病症的严重程度不同，所以在用药方面是有区别的。在日常的饮食当中，还可以吃有助于排湿的食物来进行辅助调理，这样身体也会恢复的更快，比如冬瓜，玉米须，赤小豆，绿豆等。不要吃辛辣刺激、生冷的食物，不然有可能会加重湿气重的症状。平时可以多晒太阳，适当的增加户外体育锻炼。家里的被褥要经常晾晒，室内要经常的开窗通风，不要长时间的吹冷空调，注意身体保暖。