大姨妈来腰痛怎么办，正常情况下月经期由于盆腔充血，前列腺素分泌增多，导致子宫收缩会出现下腹和腰骶疼痛。如果疼痛轻微时一般无需处理，一般随月经过后会逐渐好转，但如果疼痛严重时也可以用热水袋热敷或按摩等也可以减轻症状。疼痛也多见于病理性，如子宫腺肌症、子宫肌瘤，月经来潮时，前列腺素分泌过多，出现盆底牵拉引起腰痛。正常情况下，建议患者及时到医院进一步检查排除器质性病变导致，同时也还见于腰椎间盘突出、腰肌劳损时也会加重；如果出现病理性疼痛时，可以适当给予口服止痛药缓解如布洛芬或双氯芬酸钠。同时要注意休息，避免重体力劳动，经期期间不要吃寒凉刺激食物，同时注意保暖，还可以在腰部贴理疗贴，也可以减轻腰部疼痛的症状。