说话太多嗓子疼，要保护嗓子，不要继续用嗓，少说话，小声说话。多喝水，吃清咽利嗓的食物，可以用盐水漱口，也可以雾化吸入治疗。在医生指导下吃清热解毒，利咽的中成药治疗，可以含润喉片，必要时口服抗生素，同时可以做喉镜检查排除器质性病变。