坐月子对于产妇身体的恢复是很重要的，在坐月子期间，女性一定要注意做好自身的保暖工作，尤其是要注意避免头顶受风，如果出现了头顶受风的情况，很可能会影响到自己的健康，造成自己头部疼痛的现象发生。对于这种情况一定要及时的调理，要注意做好头部的保暖工作，必要的话可以佩戴帽子，建议平时外出的话也要做好保暖工作，避免自己头部受寒，在坐月子期间建议多吃清淡有营养的食物。