如果病人出现了髌骨关节炎的情况，首先要膝关节制动1到2周，同时加强股四头肌的肌肉力量，以增加膝关节的稳定性，如果说出现了膝关节部位肿胀，疼痛，并且肿胀疼痛是突然的发生，应进行冷敷，特别是48小时以内一定要冷敷，主要是限制肿胀加重，48小时以后可以行热敷以及配合活血化瘀药物治疗来促进肿胀的消退。可以应用非甾体类的抗炎药物和软骨营养药物来缓解髌骨关节炎引起的疼痛，促进髌骨关节部位软骨损伤的修复，必要时可以行关节腔内注射玻璃酸钠，主要是起到润滑营养软骨的作用，对于疼痛的缓解也有很好的促进作用，并且通过治疗以后，如果症状明显的减轻，平时也要注意避免膝关节部位过度的负重，特别是避免长时间走路以及登山，反复的爬楼梯，并且也要避免反复的蹲起活动和跑跳活动，以免导致髌骨关节炎的症状加重，加快了髌骨关节炎的病程进展，引起后期明显的关节软骨剥脱情况。