大拇指关节痛，可以采取以下的方法进行缓解。首先，要保持休息，千万不要继续使用大拇指做剧烈或者频繁的活动。可以在疼痛的部位使用冷敷，一般适用于新发的拇指周围的损伤。如果拇指周围有关节的红肿、发热，伴有疼痛，要考虑是不是有感染、炎症的情况，可以冷敷。如果排除感染，可以适当的热敷。如果疼痛比较明显，可以使用消炎镇痛的药物止痛。另外，如果是狭窄性腱鞘炎引起的拇指关节的疼痛，可以局部的封闭或者用微创手术，做腱鞘的切开松解。