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女性更年期盗汗怎么办
我要发光 2023-09-24 22:33:37
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我要发光 2023-09-25 12:24:49

女性在更年期时,之所以会存在盗汗的情况与女性巢功能逐渐衰退,雌激素水平明显降低有很大的关系。如果盗汗严重,那么主要是通过补充雌激素的方式来改善症状,这是最有效的方法。此外也应该在日常生活中养成良好的生活习惯,比如要保证早睡早起规律的作息习惯,要戒烟戒酒,注意清淡饮食,尽量少吃一些高脂肪、高盐的食物,保证血压的稳定,还要保持愉悦的心情,和良好的心态,不要有焦虑和过度紧张的情绪。可以通过多吃豆类食物和豆制品来进行食疗,也能起到一定的辅助作用。

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