中午很困但睡不着的原因如下：1.环境因素。如果中午很困，但是周围的环境声音较大，较为嘈杂，这时候会影响睡眠。所以虽然很困，但是却睡不着。2.情绪因素。如果患者上午在工作的时候心理压力过大，睡眠的时候胡思乱想，这时候也会表现为很困却睡不着。3.生物钟原因。如果既往没有午觉的习惯，虽然很困，但是会出现睡不着的情况。如果每天保持睡眠习惯，午睡就会得以改善。4.如果中午喝了咖啡和茶等饮品，会引起神经兴奋，也会出现很困但是睡不着的情况。