头晕是一种较为常见的脑部功能性的障碍，也是临床常见的症状之一，主要临床表现为头昏头胀，头重脚轻，脑内摇晃眼花等各种感觉。如果突然发生头晕要及时的保持卧位休息，如果是因为中暑或是其他的原因引起，要尽量远离原来的环境让自己保持一个舒服的姿势，并且继续休息，可以饮用少量的温开水，注意观察是否症状会出现缓解，如果头晕症状持续不出现缓解甚至出现加重要，及时拨打120，到正规医院接受检查和治疗。因为头晕有可能是因为脑出血和心脏病脑动脉硬化各种原因所引起，所以问题还是比较严重，建议及时的诊断与治疗。在日常生活中，要注意保持饮食的清淡，情绪的平稳以及作息的规律。