来黑色月经可能是因为月经不调引起的，例如女性存在月经经期提前或者推迟的情况，就容易导致出现黑褐色的经血。如果女性出现气滞血瘀的情况，也会导致月经呈现黑色，大多还伴有腹痛的症状，且血量忽多忽少，身体也会变得比较虚弱。女性如果在日常的生活中护理不当，也会导致出现黑色月经的情况。例如在月经期间进行剧烈运动或者性生活，经常熬夜和吸烟，都属于不良的生活习惯。女性出现黑色月经要注意早睡早起，尽量少吸烟，多吃一些蔬菜水果，调节好心态。