来月经腰疼得厉害，可以通过中医外治法、使用药物等处理。来月经时腰疼考虑与子宫收缩、盆腔充血等密切相关，通过按摩热敷腰部，或者结合艾灸、针灸、中药烫熨等中医外治法，可以达到较好的缓解效果。如果痛经进行性加重，服用非甾体类抗炎药可以有效止痛。月经期腰疼与盆腔炎性疾病也有一定关系。如果有大量盆腔积液，需要积极抗炎治疗，炎症控制后腰疼症状也可以得到改善，需要定期复查了解盆腔积液变化。月经期需要注意腰腹部保暖，避免过度劳累，以免加重病情。