通常情况下，肾虚应该是看中医，因为肾虚是中医的症候名称，西医不讲肾虚。中医的肾和西医的肾不是一回事儿，中医对于脏腑的一个概念不仅仅包括解剖，也同时包括一些功能，所以才会出现肾虚、肝郁这些中医的证候名称。西医的肾只是我们解剖的代谢的一对结构，当然也包括它的一些生理功能病理的改变。如果自觉肾虚，应该找中医来调理，西医不调理肾虚，会检查肾脏有没有器质性的病变，针对疾病给予治疗的方案。所以如果有肾虚建议看中医。患者不要有心理压力，平时多注意合理分配时间，放松心态。调理作息，保证充足睡眠，不要熬夜。加强锻炼自己的身体，护好双脚，注意脚部保暖，睡前可做脚底按摩。少食辛辣之品，且不要暴饮暴食。多喝水，保持大便通畅，不要憋尿。