痘印的消除是可以随着我们皮肤自身的代谢而逐渐变淡甚至消失的。如果说特别着急的，可以局部外擦喜辽妥，或者是积雪苷软膏有很好的一个淡化的作用，但是应用时间也是非常长的，通常需要几个月的时间。如果说面积不太大的，也可以考虑做果酸换肤治疗，它对于痘印和痘痘都有一定的治疗作用，但是治疗费用相对比较高一些。生活上要注意少吃甜食，少吃辛辣的食物，少吃油炸的食品，少熬夜，这些都会加重痘痘的发生。要想预防痘印，首先要控制痘痘。痘痘不长了，痘印才有可能会逐渐消失。如果说痘痘很严重的，建议联合上口服以及外用的药物治疗。还有注意不要太晚休息，这样对于皮肤的新陈代谢会比较好。