掏耳朵导致的耳鸣，这可能是将耵聍或者耳毛碎屑推到豉膜里面，而引起的耳鸣现象。这时候可以去医院，通过耳内镜检查，检查是否有异常，再针对性的治疗，平时在掏耳朵时，尽量不要太用力，而且要注意，避免出现穿孔的现象。在平时也可以注意清淡的饮食为主，在出现耳鸣时，严重的话最好及时做检查，平时要多休息，保证充足的睡眠，饮食方面最好以清淡和易消化的为主，避免导致上火的现象，增强体质。