老是偏头痛，在生活中一定要多注意休息，多喝水，保证充足的睡眠，不要过度紧张，过度兴奋，过度劳累，平时不要熬夜，平时不要情绪波动过大，消除焦虑、抑郁的情绪。偏头痛发作特别频繁，一周如果发作三次以上，就要进行预防性的治疗，如果发作不是特别频繁，几个月才发作一次，在头痛时，可以口服一些药物，比如止痛药，如果不去服药的话，这些药物的阈值就会下降，容易演变成慢性头痛，如果发作的不频繁，平时可以物理治疗，可以针灸，按摩，理疗，热敷对症治疗。