来月经的第1天血是黑色的，一般都是因为月经第1天剥脱的子宫内膜比较少，产生的月经血量比较少，没有能够及时流出宫腔，在子宫腔内停留了较长一段时间后变成了黑色。只在月经来潮的第1天出现这种现象，第2天月经血就能恢复成正常的月经血色，一般都没有大的问题，也不需要采取任何措施进行治疗。在平时注意尽量不要淋雨，不要使用冷水洗漱，不要吃生冷性质的食物；要注意起居有度、生活规律，并且保持愉悦的心情。这些良好的生活方式，都有助于保持卵巢正常的分泌功能和子宫的健康状态，维持正常的月经。