胃一直胀有可能是吃了不好消化的食物，或者是暴饮暴食以及吃完饭之后不活动，饮食不规律以及吃了不卫生的东西都会导致胃部胀痛。也有的可能是因为生气、长时间久坐或者是肠胃蠕动比较慢都有可能会出现这种情况，建议平时合理的搭配饮食，而且要少吃多餐。并且饭后要散步或者是适当的活动多到户外走动走动，多呼吸新鲜的空气，并且要放松心情。注意不要压力太大，也不要疲劳过度，养成好的饮食规律、合理作息时间。