月经性的贫血一般是指月经量过多导致的缺铁性贫血。对于这种贫血的女性患者，在饮食上可以多吃富含铁元素的食物，例如瘦肉、菠菜、芝麻、木耳、动物的肝脏、动物血等，蛋黄。此外，患者还应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，主要包括卷心菜、苹果、樱桃、草莓、橘子等食物。如果贫血比较严重，患者还应该补充铁剂治疗，临床上常用的铁剂包括硫酸亚铁，蛋白琥珀酸亚铁，乳酸亚铁，右旋糖酐铁等。患者在补铁治疗期间，尽量避免饮用浓茶、咖啡，避免胃肠道铁的吸收受到影响。