吃完避孕药之后，可以适量的服用维生素C，有利于减轻避孕药的副作用，也能够提高身体的免疫力。平时，要注意适量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，能够减轻避孕药的副作用。平时，还可以适量的吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐、豆粉，这些食物里面含有雌性激素的成分，有利于促进子宫内膜的增生，有利于让子宫恢复正常。平时，也可以适量的吃一些优质蛋白，含量丰富的食物，比如适量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄，有利于补充身体所需要的营养成分，提高身体的免疫力。平时，应该注意，尽量少吃紧急避孕药，如果紧急避孕药吃的过于频繁，会影响体内激素分泌。