痛经痛到吐了可以吃止痛药、中药汤剂、短效避孕药、热敷以及耳穴等中医理疗来缓解。1,痛经严重到吐了，可以吃非甾体类的消炎止痛药，比如布洛芬,来缓解疼痛的症状，这类药物并没有药物成瘾性以及依赖性。2,也可以中医科就诊，经过医生的望闻问切之后开具中药处方，服用中药汤剂来改善痛经的症状。3,也可以按照月经周期服用短效避孕药，能够减轻出血量，缓解盆腔充血的情况，从而缓解疼痛的症状。4,也可以采取腹部热敷或者耳穴埋豆等中医理疗的方式缓解疼痛。严重的痛经，建议先查子宫附件B超除外器质性的病变后在针对痛经进行治疗。