女性在来月经时小腹痛，可能是腹部受凉，经血出现结块，没有通畅排出造成的，也可能是因为痛经引起的。建议女性在月经期注意腹部的保暖，不要受凉，受寒，可以喝红糖水、吃红枣粥帮助治疗，促进经血的排出。另外，在经期，饮食不吃生冷寒性的食物。若一直有经期疼痛现象，可以在来月经之前就喝红糖姜水，有利于经血的排出，还能暖胃。