十个手指均有疼痛，常见原因有以下几种：受凉、劳损、骨质增生、风湿或者是类风湿性关节炎。如果是受凉和建议，休息保暖，注意热敷。如果是劳损的，建议休息，必要时可以口服及外用药物以及理疗等治疗。如果是骨质增生，则建议休息保暖，热敷药物以及理疗等治疗。如果是风湿或类风湿，则建议及时前往医院进行相关的化验检查，排除其他疾病进行对症药物治疗，如果经过治疗后仍然没有缓解，需要及时前往医院进行进一步的检查。