有些孕妇在怀孕期出现的头痛，其实不要太紧张，这是由于孕期激素分泌变化引起的生理现象，只要头痛不是太严重，无需用药，但必须注意调理，要营养合理搭配，补充优质蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果。疲劳也是诱发孕妇头痛的导火索，在怀孕初期要注意充足的睡眠和适当的休息，尽量减少工作，可以有效的避免孕期发生头痛的几率。如果头痛几率加重，或者头部加重，可以先给予物理治疗，如用热毛巾敷头部，加强头部的血液循环，还可以适当的户外散步，改善头痛的症状。另外，有头痛，还需注意血压否升高、是否有浮肿现象，警惕先兆子痫的发生。