引起后背酸痛的原因非常多，常见的是肌肉筋膜炎造成，其它的疾病比如姿势不良、椎间盘突出、强直性脊柱炎等，也会造成后背酸痛的现象。所以当出现后背酸痛的时候，首先要注意休息，注意防寒、保暖，养成良好的姿势，可以对症应用非甾体类抗炎镇痛药物缓解酸痛的现象。也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，对于改善酸痛能起到积极的作用。如果酸痛严重无法改善的话，需要去医院进一步检查引起酸痛的原因，然后针对性的治疗。（药物需要在医生的指导下使用）