甲状腺有小结节，不需要太过紧张和担心。平时要注意保持心情愉悦，饮食要清淡。避免是富含碘的食物，可以适当的吃一些富含硒的食物。需要半年左右的时间进行一次甲状腺彩超的复查来动态观察小结节是否会变大。而如果通过进行甲状腺彩超检查发现小结节具有明显变化或者是性质上可能会发生变化，则需要完善甲状腺小结节的细针穿刺细胞病理学检查来确诊性质，一般是通过超声引导下进行穿刺。如果发现是恶性的，则需要尽快手术治疗。