胃疼，打嗝或排气症状就会得到缓解，这种情况多见于胃肠功能紊乱。必要时可以通过胃镜，碳呼气实验等检查排除器质性病变。平时要养成良好的饮食和生活习惯，保持健康的精神心理状态，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一种，饮食要以清淡的食物为主，禁止吃生冷、辛辣、油腻、腌制、熏制等刺激性强烈的食物。作息要规律，不要熬夜，不抽烟不喝酒，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、散步、慢跑，增强体质。