男性的前列腺是一种特殊的器官，它是比较隐蔽的，在腹部盆腔里面，上面接的是膀胱，下面接的是尿道，而且紧靠着直肠，完全靠个人自己按摩难度比较大，但如果用蹲位，也是有可能的，但是从专业的角度来说不太建议自己按摩，所以一般最好是借助性伴侣或者是专业的医生来进行按摩。如果患者出现了前列腺炎，要注意平时养成好的生活习惯，不要熬夜，要增加体育锻炼、增加自身的体质，只有这样才能对抗细菌的入侵，另外，要保持下体干净的清洁，不要无节制的性生活，不要酗酒，健康生活是关键。