如果眼睛里面长胬肉，具体处理方法要根据胬肉的大小和自己的感受来决定。主要分为以下几种情况：一、如果双眼的胬肉比较小，没有影响到视力，患者本身没有异物感、无眼睛红等不适，可以不用处理。二、如果双眼胬肉比较大，影响到视力，导致视力下降，建议做双眼的胬肉切除手术，这是比较常规、比较简单且恢复很快的手术，不用太担心。三、如果双眼的胬肉虽然小，但经常导致眼红、异物感、畏光、流泪等，也建议尽早切除。翼状胬肉切除手术有一定复发几率，动完手术后建议双眼佩戴墨镜，尤其是在紫外线比较强烈时，可在一定程度上减少翼状胬肉的复发几率。