月经量少且发黑，可以多食用补血的食物或雌激素来进行调理。月经少发黑，如果是气血不足引起，平时可以多吃补血活血的食物，比如菠菜、动物肝脏、红枣等食物，也可以服用气血双补丸等药物来进行调理，能够缓解月经量过少症状。如果月经量过少，是由卵巢功能不好引起，可以使用雌激素类的药物来进行治疗，能够促进卵巢发育，缓解卵巢功能不足等各种问题。比如雌二醇等药物也能够促进子宫内膜增长，改善月经量少的情况。如果是由于宫寒而引起的月经量少。平时注意做好腹部保暖工作，服用暖宫丸等药物进行调理。