肾虚又分为肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚主要是滋阴补肾为主，主要是可以选择六味地黄丸，六味地黄丸主要成分有熟地，山茱萸，山药，泽泻，丹皮，茯苓。也可以用左归丸，或者是大补阴丸调理。同时如果出现肾阳虚的话，主要是温补肾阳为主，这个时候主要是可以选择金匮肾气丸，或者是右归丸来调理。如果出现有肾虚除了通过中药方面，也可以通过日常的生活饮食方面调理，可以做一下中医的艾灸。同时平常还可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，牡蛎，尽量避免房劳过度，平常要避免劳累过度。