打嗝是由于膈肌痉挛引起，因此治疗打嗝时，可以含口温开水分七次咽下、热敷腹部或者分散注意力，如果仍然止不住打嗝，可以口服药物如胃复安等，也可以针灸治疗、穴位按摩等，都可以止住打嗝的不适。平时在饮食上尽量少吃，对胃黏膜有刺激的食物和药物，少吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃易消化的流质饮食，如稀饭、面条等。饮食要规律，不要暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，平时睡前不要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话，作息规律，保证充足的睡眠。