头晕浑身没劲多数是由于一些导致全身状态下降的疾病引起，比如长期劳累，紧张，精神压力大，失眠等慢性疲劳综合症，感染的早期，贫血，糖尿病，血压低，甲状腺功能减退，更年期综合症等都可以出现。首先，应该养成良好的生活习惯，规律休息，适量运动，避免烟酒等不良刺激，睡前不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，改善睡眠质量，消除紧张情绪。如果头晕浑身没劲的症状仍然不能缓解，建议到医院系统检查，了解有无贫血、甲状腺功能减退、血压、血糖等方面的疾病。