眼睛肿了可以长时间的敷眼部周围，选择冷热交替的方式，先用热敷坚持大概5分钟左右再进行冷敷，对眼睛肿有很好的恢复作用，然后在对眼部进行顺时针按摩，有利于眼部的血液循环，对眼睛肿胀都是有很好的作用，但是眼睛肿的期间不要长时间的过度用眼。如果是单眼睛出现浮肿并且伴有疼痛的症状，可能是睑腺炎的表现，如果是两只眼睛同时出现水肿，并且伴有瘙痒的症状，那可能是过敏导致，或是由于熬夜后全身疾病而引起的浮肿，建议患者最好到医院眼科进行就诊，查明病因再进行对症的治疗。