晚上睡觉小腿肚出现酸胀，建议可以进行按摩按摩小腿肚的部位，大约按摩10-15分钟左右，这种症状可以得到缓解。其次，也可以采取拔火罐的方法进行治疗，也是可以缓解酸胀的症状。这种情况可能是由于白天活动度比较大，或者是白天小腿肚比较劳累而引起。一般这种情况经过休息一个星期左右，症状会慢慢的恢复正常，在这一个星期之内，也可以同时在医生的指导下，口服一些通经络以及活血止痛的药物进行治疗。