根据问题描述的症状分析，在日常生活中如果出现了下楼梯时膝关节疼痛，但是上楼梯没有明显疼痛的症状表现，需要考虑是膝关节的半月板损伤的疾病原因。而且如果是出现下楼时膝盖疼痛，往往考虑是半月板的后角损伤的可能性更大。如果是出现上楼梯疼痛的情况，往往需要考虑是半月板前脚损伤，建议可以前往正规医院的骨科或者关节科就诊咨询，通过骨科医生的临床查体，并且完善膝关节核磁共振检查，就能明确疾病诊断以及半月板损伤的。病情和部位必要的话，可以通过膝关节镜进行微创手术治疗来改善症状。