如果是患者出现短暂的忧郁情绪，可以通过自我心态的调整以及生活状态和工作环境的改善，达到克服忧郁情绪的目的。如果患者持续存在忧郁状态，严重影响到患者的正常生活，工作和学习，同时伴有意志力减退、兴趣丧失、自我评价降低、对生活丧失信心或者出现消极的行为和言语，考虑患者可能是抑郁症。需要到心理咨询门诊进行心理测试，根据测试结果结合临床症状确诊后，给予抗抑郁药进行规范的治疗。