外阴小疙瘩考虑是卫生不好引起的毛囊炎，容易伴有局部的瘙痒疼痛。可以用高锰酸钾水坐浴，平时穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身。如果伴有白带多，需要及时去医院检查白带常规，看是什么性质的阴道炎，再选用合适的药物治疗。养成良好的生活习惯，不要有多个性伴侣，同床前后注意双方的卫生。平时外阴部位不要经常使用护垫，避免不透气，导致感染的几率升高。