嗓子疼的原因有很多如上火、吸烟饮酒、吸入有害气体、咽炎、上呼吸道感染和外伤等。嗓子疼的患者可以到医院耳鼻喉科进行检查，如果发现红肿可以进行血常规检查来确定有无病菌感染，患者如果有吸烟饮酒的习惯要尽量戒掉，平时多饮水不要熬夜。饮食上可以服用一些雪梨银耳汤来降低体内火气，还要控制情绪不要出现频繁的情绪变化，饮食上多吃一些清淡不刺激的食物，保证室内空气清新湿润不要过度劳累。