血压偏高可以先通过生活方式的调整来改善，暂时不需要使用降压药物，包括养成良好的生活习惯，低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒，适当运动，保持充足的睡眠，避免情绪紧张、激动，这些生活方式的改善，对高血压的预防和治疗非常重要。血压轻微的升高通过这些措施，三个月左右的调理，血压就会逐渐恢复正常。因此，对血压轻微偏高的患者，暂时不需要紧张，及时采取生活方式的调整。如果患者体重肥胖，要适当运动控制体重，血压就会逐渐恢复正常。