阳痿主要表现以勃起功能障碍为主，病因可分为器质性的疾病和心理性疾病两大类，而本病的根本原因是阴茎内的血液供应降低。阳痿最常见的病因就是受心理性因素的影响。所以阳痿的自我治疗首先要进行心理疏导，建立男性的自信心，调整情绪和精神状态，保持健康的心理才是自我治疗的主要手段。在此基础上，要杜绝手淫、酗酒、吸烟等不良习惯，加强全身体育锻炼；以及阴茎局部功能锻炼，全面增强体质，局部增加阴茎的血液供应量，可以改善阳痿。