首先是需要休息，也就是说您至少有，一天到两天的时间，尽量的说不说话或者少说话，其次可以去医院，开一点点局部雾化治疗的药物，来快速的减轻声带的充血，这样的恢复的会非常的快。也可以吃一点蓝芩口服液、清热解毒口服液这类清热解毒的中成药，来尝试一下，可能恢复的效果，也会非常的好。