性生活持续的时间因人而异，每个人不一定完全一样，所以性生活在5-10分钟之内都属于正常的现象。射精快主要是指阴茎在阴道内连续抽插时间小于两分钟，是比较常见的性功能障碍，医学上也称为早泄。多数是心因性，少数是器质性病变。建议性生活时避免过度的紧张、兴奋，夫妻之间需要好好沟通，找到适合你们自己的性技巧，另外可以在性生活时龟头上涂抹达克罗宁膏。平时需要坚持锻炼，增强体质，养成良好的生活行为方式。